这种情况建议不用太过担心，属于外伤导致的，慢慢的是会恢复的，平时还是要注意刷牙的时候，小心一些，不要暴力刷牙，避免损伤牙龈，平时也要多注意口腔卫生问题。饮食上也要清淡，多注意观察自己的情况，如果出现伤口的问题，不排除会有溃疡的情况，可以使用一些西瓜霜喷剂改善症状。