初步考虑您这个属于口腔黏膜的炎症反应，建议您可以配合用一些抗炎的漱口液，自行去药店购买康复新液含漱口一天3~4次，配合药物牙膏，最近饮食结构调整，不要吃辛辣刺激性食物，少吃油炸油腻，多喝点温开水，辅助加快炎症代谢，早晚用药物牙膏保持口腔卫生。