自觉舌根部粘膜存在凸起，图片看应该是局部舌乳头，没有异常疼痛不适，应该没有太大问题，不必过分担心，舌苔较厚，可以吃一些二丁颗粒等清热泻火药，合理作息，多饮水，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果。