如果是透明的水泡，考虑可能是合并有病毒感染导致的，建议您可以吃点抗病毒药品，调整作息和饮食结构一般一周左右也是可以自愈的，最近一段时间不要吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，补充维生素补充水分，可以配合用点淡盐水漱口，这样的话更有利于恢复。