吃辣的和过烫的食物刺激会导致症状加重，这个也是比较符合病理的，像您这个情况如果没有疼痛感也有可能是囊肿，在临床上黏液腺囊肿是比较常见的，建议最好去当地公立医院口腔黏膜科面诊，看一下如果是粘液腺囊肿的话，一般需要手术治疗或者是药物注射。