口腔卫生控制不好，机体火盛，口腔粘膜存在炎症刺激，舌腹粘膜凸起是局部颌下腺导管乳头，应该没有太大问题，不必过分担心，可以吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，用一些复方氯已定漱口水含漱，合理作息，多饮水，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜水果。