反复口腔溃疡和自身免疫力比较弱或者缺维生素缺锌有一定的关系，想要改善，平时要养成良好的口腔卫生习惯，饮食，也要多吃一些蔬菜水果类的食物，必要时也可以补充一些多种维生素来治疗。