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根据你的病情描述,单纯的口腔黏膜发白,如果没什么症状,可能是由于吃过烫过硬食物或者辛辣刺激性食物、或者咀嚼槟郎等不良刺激导致的,建议你平时注意清淡饮食,补充维生素b2和维生素c,多喝水,多吃瓜果蔬菜,有利于黏膜恢复!