舌头发白舌根有小红点，有可能是上火有炎症的原因，可以用淡盐水漱口，可以通过药物进行治疗，要纠正不良的生活习惯饮食习惯，多吃水果蔬菜，避免食用辣椒类的食物，避免食用刺激性的食物，避免熬夜。