这种情况如果是吃辛辣的食物引起的水泡的话，考虑可能是由于局部刺激粘膜导致的，一般不用太过，在意慢慢的会恢复，平时多喝些温水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也要注意口腔卫生问题，也可以喝一些金银花茶，有清热去火的作用。但是也不排除是一些舌下腺管堵塞导致的。建议可以去医院口腔科检查一下，由医生根据具体情况对症治疗改善症状。