最近几天一直有口腔黏膜水泡样的变化，还有口腔溃疡，有可能是体质问题，体质下降以后上火导致的，可以用一些抗炎的漱口液含漱口，每日漱口3~4次抗炎治疗，饮食方面注意补充维生素，可以吃点维生素b2片，平常注意多吃蔬菜水果，不要熬夜，不要抽烟喝酒。