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考虑白斑的可能性大,白斑一般不疼不痒,擦拭去不掉的!而扁平苔癣有一定的粗糙感,可能有疼痛感!白斑可能跟你爱吃辛辣刺激性食物,爱吃过烫过硬食物等不良刺激有关,建议你保持口腔卫生,补充维生素b2以促进黏膜愈合,忌口了!清淡饮食!