这种情况的话考虑是局部的炎症问题或者上火原因导致的，也可能是吃一些太烫的食物或者坚硬的食物，伤到了上颚的黏膜而引起的。建议可以使用一些淡盐水漱口，起到一定杀菌消炎作用，平时多喝些温水，饮食清淡。多注意口腔卫生问题，必要时也可以使用一些消炎类药物慢慢改善症状。