你的这种情况的话，不排除是脾胃虚弱，消化不良导致的，使用归脾丸的话可以起到健脾作用。但是由于你的舌头中间也有裂痕，不排除体内湿气较重的情况。建议还是找一个中医对症治疗，改善症状，不要自己盲目用药。建议积极配合医生治疗的同时也要多注意适当锻炼身体，增强体质，饮食上也要清淡，容易消化，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，男性的话也要注意少喝冰镇啤酒，积极的配合医生治疗，慢慢改善症状。