这个从中医角度来讲的话，您体内湿热过重，尤其是上焦的湿热比较明显一些，请您去当地正规医院找中医大夫开中药调理比较好一些，饮食同时也要注意，不要吃太多油腻油炸辛辣刺激性的食物，清淡一些的饮食为主，多吃蔬菜水果，规律作息。