可能是牙膏的成分刺激的口腔粘膜出现的这些炎症反应，建议您可以停用牙膏，配合用一些抗炎的漱口水漱口，也可以用淡盐水漱口进行调整饮食结构，不能吃辛辣食物，不能喝酒，清淡的饮食，最好吃一些软质饮食，流质半流质有利于恢复，一般通过饮食和用药大约需要5天到7天可以恢复。