经常长口腔溃疡的话，初步考虑可能是缺乏维生素，跟个人体质也有关系，如果补充过维生素还是经常复发，建议饮食忌口，辛辣刺激性食物，少吃油炸的，规律作息，不要熬夜用中药来调理，跟个人体质也有关系，中药调理增强身体正气扶正固本。