这种不疼不痒的增大最好引起重视，请去级别高一些的正规医院做一下系统的检查，排查一下恶性病变的可能性。然后再考虑治疗方法，如果是良性增生，建议用中药调，用中药调也要讲究辨证施治，看您的舌苔又黄又厚，湿热也是比较重的，可以选择级别高一些的医院看中医科，由中医科大夫开药调理。规律作息不要熬夜，不要吃辛辣。