像这种情况口腔黏膜一般恢复还是比较快的，按您说的已经很长时间没有恢复了，除了用药不当，再一个饮食可能也没有注意，平常一定要注意，最近不要吃烫食，不要吃辛辣刺激性食物，减少刺激有利于恢复，另外配合用抗炎的漱口水，去药店买点像康复新液含漱口，每天3~4次，这样的话有利于恢复，同时再吃点维生素B2片。