口腔溃疡持续反复出现的话，跟您的饮食结构和作息习惯都有关系，不要熬夜规律作息，早睡早起，另外还要注意补充维生素，忌口辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，规律饮食和运动增强体质，慢慢的这些复发的次数会越来越少，建议您也可以考虑配合中药全面调理滋阴。