这种情况的话，建议不用过于担心考虑局部，粘膜有一些损伤情况，可能是吃一些比较烫的食物或者硬的食物导致的，一般是可以慢慢恢复的，但是由于局部粘膜有损伤，注意避免出现一些炎症感染的情况，平时可以用一些淡盐水漱口，也要多注意口腔卫生问题，饮食上要清淡慢慢改善病情，必要时也可以去医院就医，由医生对症治疗改善病情。