为了避免龋齿继续发展下去，我们应该第一时间去医院进行补牙，还有要养成良好的口腔卫生习惯，做到早晚刷牙，饭后漱口，还有就是不要吃甜食，油腻的食物，尤其是睡前不要吃甜食。