缺少微量元素氟的饮用水会引发龋齿，平时也可以用含氟的牙膏来刷牙，也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，尽量不要吃甜食，也不要喝碳酸饮料，对防治龋齿都是有好处的。