像您说的这些情况考虑两方面原因都有，建议最近不要吃这些容易上火的食物，像麻辣火锅之类的，另外不要吃糖时，减少刺激配合，用点抗炎的漱口液，另外吃点口服的去火药，去药店买点复方氯己定漱口水，每日含漱口抗炎治疗，另外吃点牛黄解毒丸去火药。