一般的情况下缺少氟元素的水会引起龋齿，平时也可以用含氟的牙膏来刷牙，效果还是不错的，也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，定期的去洗牙，适量的补充一些维生素，都可以防止去吃。