体寒上火，经常口腔溃疡，首先要注意口腔卫生清洁，不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以局部用西瓜霜或者是冰硼散进行涂抹，促进溃疡面的愈合。建议去正规医院口腔科就诊治疗。