可以服用一些牛初乳，牛初乳具有调节免疫力的作用，还有就是一定要注意，除了喝这些东西以外，我们还要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体来增加抵抗力。光靠喝这些东西呢，它只能够起到辅助的作用。