这个跟自身的饮食习惯也有一些关系，比如经常爱吃一些辛辣刺激性的食物，或者是油腻油炸食物以及熏制类的食物的话，很容易出现这些现象，另外跟遗传因素也有关，所以平常要多吃青菜水果，补充维生素，避免强烈的紫外线暴晒，尤其春天要注意多喝水。