像您说的疼痛这么明显的话，建议您可以适当的用一些利多卡因凝胶，可以暂时缓解疼痛，注意补充维生素，可以吃点多维素咀嚼片，饮食方面要注意，不要吃太烫的和刺激性的食物，另外配合用蒙脱石散，直接涂擦溃烂面可以促进黏膜修复，这个一般药店有卖，是比较常用的止泻药，对于粘膜的修复效果还是不错的。