现在封校不方便出门就医的话，那就注意调整饮食结构，您吃的这两种维生素片没有什么太明显的效果，可以少吃一些油腻油炸食物和辛辣刺激性的食物，规律作息时间，早睡早起，清淡饮食，适当运动增强体质，保持心情舒畅，等到方便就医的话，可以考虑配合中药汤剂，从内向外全面调理。