口腔粘膜一般的情况下是每天都可以修复的，具体的还是要根据个人口腔的情况来决定，平时可以补充一些维生素a维生素c和b族维生素，对修复口腔粘膜是有好处的，也要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯。