这种情况的话，考虑可能是有些上火导致的。建议平时多注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣的食物和容易引起上火的食物，也不要抽烟喝酒，多喝些温水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。也可以喝一些金银花茶，菊花茶，有清热祛火的功效。有助于改善症状。如果水泡比较多的话，不排除是疱疹病毒感染引起的，需要使用一些抗病毒的软膏或者药物缓解病情。可以去医院口腔科检查一下，有医生根据检查结果做出诊断和治疗。慢慢改善症状。