您最好拍照上传一下，一般如果不疼只是有裂纹，舌苔又白又厚的话，考虑是内脏问题，从中医角度分析脾虚湿气比较重的人容易出现这种情况，需要配合用一些健脾除湿气的方剂调理一段时间，同时饮食也要调整，像油腻辛辣生冷食物，最好适当的忌口一段时间，规律作息。