吃槟榔是容易损害口腔黏膜的。想要修复口腔，可以通过停止吃槟榔的方法。另外在饮食上也要清淡，避免辛辣刺激性的食物，还可以使用地塞米松维a酸软膏等药物，也能够修复口腔黏膜，如果比较严重可以考虑手术修复。