没有明显感觉先观察，建议从饮食调整开始，不要嚼槟榔，不要喝酒，不要抽烟，不要吃辛辣刺激性的食物，减少对口腔黏膜的刺激，清淡饮食多吃青菜水果补充维生素，配合用抗炎的漱口液漱口，用药物牙膏刷牙，如果说面积逐渐扩大或者是数量逐渐增多，建议去口腔黏膜科做活检，排查口腔恶性病变可能。