一般情况下，舌头上如果有白斑的话不排除是口腔黏膜病。建议尽早去医院就医，由医生根据检查结果对症治疗改善症状，一般口腔黏膜白斑说白斑的话，不排除有癌变的可能，所以建议一定要重视。平时也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，也不要抽烟喝酒，不要吃太烫的食物等，慢慢改善症状。