自觉腭部粘膜存在凸起，可能是局部粘液腺，没有异常疼痛不适，应该没有太大影响，不必过分担心，可以用一些复方氯已定漱口水含漱，吃一些口炎清颗粒等清热泻火药，多饮水，勤刷牙漱口，保持口腔卫生。