小舌头里面白白的根据表面的现象，有可能是溃疡，有可能是经常食用辣椒类的食物，经常性的熬夜造成的，要多吃水果蔬菜，要多喝水，喝一些竹叶水，蜂蜜水，菊花水，可以服用甲硝唑进行治疗，可以用消炎杀菌的牙膏进行刷牙，用淡盐水进行漱口。