根据舌头上看，中间有裂纹说明有裂纹舌，两侧有齿痕大多考虑是脾胃不好，体内寒气较重引起的，而且你的舌苔也比较厚腻。建议通过中医治疗调理身体改善症状，自己平时也要注意少熬夜，多加锻炼身体。增加排汗量排出体内湿气，更需要注意自己的饮食，生冷油腻辛辣刺激性的尽量少吃，有助于改善症状。