口腔卫生控制不好，牙齿容易发生龋坏，牙膏有一定牙面摩擦清洁作用，氟有一定预防龋坏作用，可以定期去医院口腔科检查一下，存在龋坏及时充填治疗，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果。