防止龋齿最佳的方法首先要合理摄取营养，了解口腔健康知识，每年定期进行一次洗牙和口腔检查，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生清洁，早期防治，早期诊断，早期治疗，防止并发症的发生。