在一般的情况下预防龋齿应该多注意口腔卫生的清洁，可以使用含氟的牙膏来缓解一下。如果出现了龋齿应该可以进行填充或者是根管治疗的方法来治疗，平时还要多注意口腔卫生的清洁，吃完饭之后可以使用康复新液或者是生理盐水漱口，尽量使用软毛的牙刷，每天早晚各刷一次牙，还要按时的去医院复查。