牙齿出现龋齿的现象主要是跟平时的饮食习惯有一定的关系，也跟牙齿的质量有一定的关系，长期的食用含糖量过高的食物，长期喝碳酸饮料等也会引起，平时要多注意纠正不良的生活习惯饮食习惯，可以多食用含钙量比较高的食物，比如虾蟹类的食物。