牙膏当中预防龋齿的成分是氟化物或者是单氟磷酸钙，这些呢都是可以预防龋齿的，我们平时还要注意早晚刷牙饭后漱口，不要吃那些，甜食尤其是在睡觉以前，不要吃甜食，这个是最主要的。