要想预防龋齿的话，可以使用一段时间的脱敏牙膏，平时的话尽量多注意观察牙齿的情况，尤其是减少刺激性食物的食用，也不要吃一些糖分过高的食物，多注意观察牙齿的情况，平时的话尽量的每隔一年左右就要清洗一次牙齿。